Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 33.78g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Cukier, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Syrop Klonowy, Kujawski Olej (10g), Truskawki. Lunch: Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Lidl Ciecierzyca, Bulion Warzywny, Mleko Kokosowe, Olej Wyborny Rzepakowy, Szpinak, Dynia, Cebule, Imbir, Czosnek, Ryż Biały. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|