Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 146.44g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Кофе, Белковый Омлет. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Горчица, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Пп Печенье с Отрубями, Абрикос, Черешни, Творожный Рулет. Snacks/Other: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Кабачковая Запеканка с Сыром, Абрикос, Творожная Запеканка, Food Master Ряженка, Апивита Мёд Натуральный, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|