Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 96.30g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Пятерочка Нектарин , Красная Цена Ананасы Кусочками , Домик в деревне Творог 5,5%, рисовые панкейки. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, кабачковая пицца гавайская. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), кабачковая пицца гавайская. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|