Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 118.37g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жирные Сливки, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырой Овощ, Говядина Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|