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ルーティーンでない食事127日目 月半ばに測定するLDL正常値に向けて 最後の追い込み❗️ ってなんだっけ❓のチートデイ😆 朝食 昨晩に続けて鰹のたたきと オートミールのてんこ盛りっ😆
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3646 kcal
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Fat: 121.13g | Prot: 137.58g | Carbs: 499.69g.
Breakfast: オリーブオイル, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, トマト, パプリカ, ブロッコリ, イオン かつおたたき, Quaker オートミール, おかめ納豆 おかめ仕立て. Lunch: サーティワン ストロベリーチーズケーキ, ゆめマート 昔懐かしい昭和のオムライス, ゆめマート 豚ロースかつ弁当. Dinner: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 豚ロース, ブロッコリ, トマト. more...
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