|
Selama masa PPKM ini aku agak kendor dikit defisitnya kalorinya alhasil berat badan naik 😀. Walaupun naik tetap olah raga bersepeda 2x seminggu berusaha agar imun tetap bagus ✌🏿. Semangat Buat kita semua yg mau diet Tp harus maintain asupan 🦾✊🏻
|
604 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 57.93g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Mas, Rendang, Putih Telur Matang. Dinner: Singkong Goreng, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Pisang Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kopi Latte non Lemak. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karmila79's Weight History
|