|
|
1015 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 38.70g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Herbata z Cukrem , Almare Wędzone Szproty w Oleju Rzepakowym, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Ogórek (Obrany), Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Czerwona Papryka, Chleb Razowy. Dinner: Vital Fresh Sałatka Grecka, Dawtona Cieciorka w Sosie Pomidorowym Z Chili, Ryż Biały. Snacks/Other: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Pompki - 30 minutes, poranne brzuszki - 26 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brodaty Zbir's Weight History
|