Sebastian486's Journal, 10 Jul 21

Schauen wir mal, ob wir es in den nächsten 14 Tagen in die Ketose schaffen 🤓.

---

1700 kcal

Fat: 100.65g | Prot: 169.42g | Carbs: 29.42g.   Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lunch: Paranüsse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Mandeln, Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...

3152 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...