Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
122.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 122.65g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|