|
520 калорий на завтрак. Чтоб вы понимали, вон в той маленькой слойке почти 250 калорий!!!!! Ааааа, это просто калорийная бомба. Вот так мы и нажираем свои кг, думая «да ладно, она ж маленькая»🙈🙊
|
1532 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 80.97g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Клубника, Mlekara Sabac Каймак 70%, Vici Лосось Слабосоленый, Наш Хлеб Хлеб Заварной Пшенично Ржаной, Магнит Банан, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ybarra Масло Оливковое, Руккола, Фрукты Овощи Маслины без Косточек , Помидоры, Скумбрия. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Нектарин. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Нектарин, Клубника. more...
|
|
 Comments
Однозначно 😭😭😭 особая боль - сырок Александров 26% - 50 грамм сахарной бомбы
10 Jul 21 by member: sonnenblume2004
|
Как я вас понимаю 😄обожаю сырки! 🤤
10 Jul 21 by member: Shalunia
|
сделайте сырки без сахара, вкусно и никаких проблем
10 Jul 21 by member: pellwomen
|
А вы подумайте только, что все-все калории из такой стойки пойдут в жир😁 вот из куска мяса такой же калорийности нутриенты пойдут в пользу.
10 Jul 21 by member: sh_std
|
Ну в жир значит в жир! Мир состоит ещё и из удовольствий, а не только из правильных решений 🤣🙈
10 Jul 21 by member: Shalunia
|
Напишите пожалуйста рецепт таких сырков? Тоже хочу попробовать, но только по проверенному рецепту.
10 Jul 21 by member: Shalunia
|
почему в жир это пойдет? если в пределах нормы с учётом дефицита
10 Jul 21 by member: VictoriLad
|
Shalunia, сырок Александров никогда не пробовала, но обычные глазированные творожные сырки готовила: шоколад тёмный или без сахара растопить, обмазать тонким слоем силиконовые формы и убрать в морозильник.
230-250 гр. творога, сахарозаменитель по вкусу и 35 гр. сливоч. масла смешать до однородности (погружным блендером например), заполнить формы, убрать в морозильник на 10 мин., запечатать шоколадом, убрать обратно в морозильник. Я там их и оставляю храниться. Для разморозки убираю в холодильник на ночь.
10 Jul 21 by member: Lucy_mb
|
Люси, спасибо за рецепт 🙏🏻А какой творог берёте? Они в готовом состоянии моему просто в холодильнике храниться?
10 Jul 21 by member: Shalunia
|
Творог который сухой и рассыпчастый. В холодильнике могут храниться, но я никогда ещё так не делала, не скажу сколько они могут так храниться, всегда храню в морозильнике, чтобы мужу глаз не мозолило 😆
10 Jul 21 by member: Lucy_mb
|
Надо попробовать)) как раз все есть в наличии в холодосе! Ещё раз спасибо за рецепт👏🏻
10 Jul 21 by member: Shalunia
|
|
Shalunia's Weight History
|