Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 115.72g | Carbs: 313.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Апивита Мёд Натуральный, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Lunch: Чай с Медом, Поджаренный Белый Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Огурец (с Кожурой), Горчица, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Язык Говяжий. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Апивита Мёд Натуральный, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|