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Resumo.
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1055 kcal
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Fat: 28.87g | Prot: 82.57g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Maçã, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Tirolez Queijo Prato, Kreminas Manteiga com Sal, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Dafruta Suco de Pêssego, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Salada de Folhas. Dinner: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Caneca (Aveia e Banana). more...
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