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Listas mis cocadas de avena 60 calorias cada una (27g) Macros Proteina:1,23 Grasa:1,46 Carbohidratos:10,06
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2599 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 87.96g | Carbs: 393.38g.
Breakfast: Natur Cereal Natural Trigo, Vivo Line con Berries, Los Alerces Yoghurt, Svelty Leche Descremada en Polvo, En Linea Mermelada de Mora, Costa Galletas de Agua Line, Cena Pan Integral, Monterrey Café. Lunch: Lider Miel de Abejas, Supremo Yerba Mate , Hamburguesa de lentejas, Lomo de Cerdo ROB. Dinner: Costa Crackelet , Marraqueta sin Miga, PF Chorizo Parrillero. Snacks/Other: Sahne Nuss Chocolate , Natur Cereal Natural Trigo, Toddy Toddy Clásica, Cocadas saludables, Los Alerces Yoghurt, Plátano. more...
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 Comments
receta porfa!! se ven muy ricas!
09 Jul 21 by member: cami.c.m.
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Se ven super ricas, receta?
09 Jul 21 by member: manemima
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09 Jul 21 by member: rociangelical1
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no soy la persona del post pero yo hice cocadas antes de ayer y solo le puse avena instantánea, manjar sin azúcar (ocupe el daily) y coco rallado
10 Jul 21 by member: mooonnn1
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Para la receta ocupe 80 g de harina de avena 30 g de miel ,20 g de cacao dulce en polvo un plátano y 12 g de coco rallado ( no lleva manjar ) por si se hicieron iluciones jeje me salieron 10 cocadas
Para la preparación es súper rápida y sencilla trituramos el plátano con un tenedor luego ponemos la harina el cacao y la miel derretida y mezclamos bien luego hacemos las bolitas con las manos y pasamos por coco rallado ponemos a refrigerar min 1 hora y listo quedan super ricas si se motivan a hacerlas no se van a arrepentir saludos
10 Jul 21 by member: Robinson mendez
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