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recomecar quantas vezes forem necessario!
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1200 kcal
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Fat: 55.35g | Prot: 87.52g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Whey Concentrado, Leite Integral, Achocolatado, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catchup, Liza Maionese tipo Caseira, X Salada. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher. more...
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