|
Наступила опять жаришка, утром даже в 7 уже печёт, отложила занятия на вечер после 8ми. Вчера тренила на пдощадке + велик 6 км по лесу с уклоном, а сегодня 2 трени в зале, первая сайкл, когда после 20 мин хочется сдохнуть, а вторая HIIT, не легче)))
|
1208 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 79.42g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Ларнета Пельмени, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
 Comments
Дорогие девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒🍐🍍
09 Jul 21 by member: tatasha1306
|
10 Jul 21 by member: 3volk
|
Мололец, какая вы спортивная )
22 Aug 21 by member: Виктор зай
|
26 Aug 21 by member: Olesya.r77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya.r77's Weight History
|