Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 66.01g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Венская, Чебурек. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|