cmsspaixao's Journal, 09 Jul 21


View Diet Calendar, 09 July 2021:
1180 kcal Fat: 36.28g | Prot: 106.57g | Carbs: 104.76g.   Breakfast: Melão Amarelo, Café, Ovo Frito sem Gordura, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lunch: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Brócolis Cozido, Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Bife de Fígado. Dinner: Repolho-Roxo, Brócolis Cozido, Cebolas, Tomates, Alhos-Poró, Carne de Sol, Ovo. Snacks/Other: Melão Amarelo, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Batavo Iogurte Natural Desnatado, MD MUSCLE DEFINITION 100 % WHEY Sabor Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Geleia de manga, maçã, maracuja s/açúcar. more...
580 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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