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OUCH!
La claque...pourtant hier soir je n'ai RIEN mangé, même pas un yaourt, même pas une pomme...
Le burger du dimanche à 15h ça le fait pas..lol
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56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 29.97g | Prot: 62.52g | Carbs: 152.49g.
Lunch: Cancoillotte, Galettes aux 4 Céréales, Confiture Fraises, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Jambon Supérieur sans Couenne, Galettes Céréales Riz Safran et Légumes A l'espagnol. Dinner: Pêches, Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Emmental Râpé, Sauce Tomate de Provence Languedoc, Steak Haché 5%. Snacks/Other: Galettes aux 4 Céréales. more...
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1591 kcal
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Exercise:
Driving - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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