Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 96.74g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Макароны Отварные, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Фисташки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Мёд, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Голубика, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|