Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 94.84g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Обычные Блины. Dinner: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|