Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fitcagla
Journal
09 Jul 21
fitcagla's Journal, 09 Jul 21
fitcagla's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
💃Ödemler gitti
58.2 kg
Lost so far:
12.5 kg
.
Still to go:
3.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 July 2021:
1513 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
Losing 2.4 kg a Week
51 Supporters
Support
Comments
Tebrikler 😇🥳
08 Jul 21 by member:
Tea_Mola
nasil odem atiyorsunuz
09 Jul 21 by member:
ryzku
Tea_Mola teşekkür ederim 😊
09 Jul 21 by member:
fitcagla
ryzku beslenmeme dikkat ediyorum ve sporumu hiç aksatmamaya çalışıyorum günde 2.5-3 litre su içmeye çalışıyorum bunun dışında yaptığım pek birşey yok ödem zamanınıda birde bazen dukan birası içiyorum böylelikle gidiyor ödemler
09 Jul 21 by member:
fitcagla
Ohh gitsin ödemler 🎉🧿
09 Jul 21 by member:
Fit YcK
Ryzku. Bir demet maydanoz yiyin, üstüne bolca su için(1-1.5L) 👍🏼
09 Jul 21 by member:
Fit YcK
fitcagla's Weight History
View Complete History