Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 109.31g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Gustodoro Соус Томатный с Овощами , Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Рис. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Янтарь Мороженое Мраморное , Помидоры, Эконива Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|