Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 116.01g | Prot: 134.85g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토 케첩, 배추, 이마트 아보카도, 노브랜드 트리플베리, 프레지덩 무염버터, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살. Lunch: 아몬드, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이스 아메리카노. Dinner: 홈플러스 쌈추, 돼지 껍데기, 돼지족발. Snacks/Other: 노브랜드 트리플베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, Saputo 스트링치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 체다치즈 (20g), 풀무원 동물복지 치킨너겟 치즈, 버섯, 하늘찬 연두부. more...
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steady weight
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1004heewon's Weight History
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