|
Дівчатка, чи потрібно після підвищення активності (тренування, біг і тд) перерпховувати денну норму ккал? Підвищувати чи залишати такою, яка є? Чи можливо знизити?
|
1969 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 102.64g | Carbs: 306.26g.
Breakfast: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Творог 18%. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Розумний Вибір Манная Крупа. Dinner: Фабрика Натуральных Продуктов Вареники с Вишней, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Фабрика Натуральных Продуктов Вареники с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Фабрика Натуральных Продуктов Вареники с Вишней, Фабрика Натуральных Продуктов Вареники с Вишней. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
бег - 26 minutes, Resting - 18 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|