Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 54.03g | Prot: 110.98g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Mineiros Biscoito Caseiro Peta Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Peito de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Alface, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Cappuccino Magro (sem Gordura), Chimango de carne de sol e minas frescal. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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cmsspaixao's Weight History
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