|
Простой, но проверенный обед))
|
1300 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 149.57g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Верес Клубничный Джем, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex009743's Weight History
|