Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 125.59g | Carbs: 256.86g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, ДЕП Вареная Сгущенка, Яйцо, Помидоры, Село Лесное Сыр Сулугуни, Цесна Мука Пшеничная. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Белая Фета , Груша, Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|