|
Срыв перед КД дал о себе знать( Как держите себя в руках при ПМС?
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 139.55g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Новокаша Хлопья Овсяные Экстра 3, Молокія Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Молокія Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Малина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Чипсы из сущенных фруктов, чипсы из нори,детские фруктовые пюрешки и чёрный шоколад)
Но меня в основном просто тянет на сладкое)
08 Jul 21 by member: prosto_roksi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|