Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 74.02g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой, Ашан Помидор, Hard-Boiled Egg, Fazer Хлеб Зерновой, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Coffee Point Солянка, Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ideal Масло Оливковое, SPAR Курица Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Пятерочка Черешня , Bezmuki Штрудель, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Нектарин, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|