Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 122.58g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Dinner: Дыня, Маслины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок Фаршированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Смузи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuhchina's Weight History
|