Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 77.98g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Травяной Чай, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Эконива Кефир 1%, Капустный салат студенческий, Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Капустный салат студенческий, Куриная отбивная в панировке, Картофель Молодой. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Corny Big Choco-Banana, Самбери Баклажаны Пикантные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|