Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 181.91g | Carbs: 370.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Просто Цветная Капуста, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Вкусвилл Запеканка Творожная "Груша", ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|