Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 146.72g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Магнит Яйцо Варёное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Булочки Бриошь, Огурцы Кислого Рассола, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Пятерочка Банан. Dinner: Чай, Муссовый Ванильный Торт, ВкусВилл Булочки Бриошь, Санта Бремор Икра Трески, Метро Сыр Тильзитер, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1193 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 28 minutes, функциональная тренировка - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|