Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 87.47g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Суфле из Ряженки, Ого Отруби Ржаные, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Яйцо Всмятку, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Малина, Голубика, Дыня. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Свекла Вареная, Каждый День Икра из Баклажанов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|