Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 102.47g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Чай, Красная Цена Сыр Голландский , Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Банан, Сиртаки с Морской Солью 55%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|