Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 94.27g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Красные Вишни, Салат с томатами, Запеченые кабачковые оладьи. Lunch: Фалафель в духовке, Соус к фалафель, Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Valio Cheese Oltermanni 17%, Салат из листьев салата. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Салат из пекинская капуста, Соль, Судак Запеченный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|