Slava Yard's Journal, 07 Jul 21

Уже после ужина в постели, а руки дошли только завтрак выложить 🤪 чумачечий день.

---

1657 kcal

Fat: 58.18g | Prot: 117.15g | Carbs: 165.15g.   Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Груша Вильямс, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Вареное Яйцо, Русский Завтрак Энергия и Сила, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Merci Горький Шоколад 72%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Филе Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Рис Отварной, Good Food Чернослив без Косточки, Филе Индейки, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Оливковое Масло. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Груша Вильямс. more...