Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 52.66g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Jajko, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Biedronka Kiełki Brokułu, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Dobra Karma Hummus Paprykowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Bułka Tarta, Go Vege Tofu Naturalne , Miód, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Pieczarki, Por, Cebule, Cukinia, Marchewki, Imbir, Czosnek, Sos Sojowy, Kujawski Olej (10g), Lidl Chow Mein Noodles. Snacks/Other: Ricola Cukierek, Go Vege Żelki Kwaśne Owocowe, Jurajska Tonic, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|