Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3310 kcal
|
Fat: 138.82g | Prot: 177.69g | Carbs: 341.33g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Rule 1 BCAA, Селяночка Гречка Селяночка, Житница Здоровья Семена Мака, Яичный Белок, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые. Lunch: Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Тандер Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лунтик Овсянка с Фруктами, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dronyack7's Weight History
|