Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 71.96g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Комо Сыр Твердый Голландия, Галичина Молоко 1%, Сто Пудов Чечевица Красная. Lunch: Арахис, Желатин Пищевой, Премія Желе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Сто Пудов Мука Кукурузная, Яготинское Топленое Масло, Сливочное Масло, Ставрида. Snacks/Other: Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Галичина Молоко 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|