Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 90.64g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Дымовица из Лопатки, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Черешня. Dinner: Капуста Белокочанная, Грибной суп Тайны Леса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Магнит Банан, Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|