|
Хочется дать пенделя своему телу,которое не хочет расставаться с 3 кг. Меня переклинило,мне нужно. Планировала прийти к цели к своему др,но нет,воз и ныне там. Хочу неделю монодиеты,может сдвинется. Сегодня будет гречка с кефиром. Погода располагает.
|
897 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 52.85g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Кофе, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
07 Jul 21 by member: Княгиня Ольга1
|
поделитесь результатом потом, у меня тоже никак не двигается. нужно какой-то толчок дать.
07 Jul 21 by member: Olesya.r77
|
Olesya.r77 да,напишу. У меня сейчас кд,может зря взвесилась,т.к. склонна к отёкам. Но всё равно,уже год нет прогресса от слова совсем.
07 Jul 21 by member: lyalyamaki
|
Это нормальный вес в любом случае, практически минимальный для меня например) тоже к кд обычно повышается вес, это тоже ок. Мне последние до него пару кило помогло скинуть соблюдение определённого калоража в течение 2-х недель : здесь я эту цифру рассчитала как «похудение» при «малоактивном образе жизни», при выборе других уровней активности выходят цифры огромные для похудения.
07 Jul 21 by member: annstark
|
Такое фото красивое😍, как раз к сегодняшнему православному «дню влюблённых» - празднику семьи, любви и верности , даже ромашки в наличии 👍
08 Jul 21 by member: lyudmilach
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Jul 21 by member: n38e8
|
lyudmilach благодарю за добрые слова
08 Jul 21 by member: lyalyamaki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|