Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 105.77g | Carbs: 221.24g.
Breakfast: Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Увелка Рис Басмати, Ёбатон Протеин, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|