Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 55.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 114.15g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Isey Skyr Скир Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Морской Коктейль, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, Клубника. Dinner: Морской Коктейль, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Snacks/Other: Fito Forma Frutolite. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|