Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 77.03g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 2%. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|