Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 83.75g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Травяной Чай, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndiZikov's Weight History
|