Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 79.03g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 0%, Valio Творог Зерненый 1%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Милье Сыр Легкий 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Bucheron Трюфель Классический, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour and 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|