Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 144.46g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Престиж Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|