Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 54.38g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Кексы с кабачком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ponti Бальзамик, Каждый День Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Хуммус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шашлык из индейки. Dinner: Кексы с кабачком, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Долголетие Айран Турецкий . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|