Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 161.85g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Абрикос, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Ледяное Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка, Творожный Рулет, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|